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建议就诊于精神心理科进行评估。
如果确诊为抑郁症,则可能因神经递质失衡导致神经传导受阻,使大脑无法正常工作,从而引起没精神的症状。
除此之外,焦虑症、躁狂症等也可能导致患者出现上述症状。这些疾病均可能导致情绪波动或认知功能障碍,进而引发乏力感。
针对此类症状,建议关注睡眠质量,保持均衡饮食,并适当参与有氧运动以改善身体状态。
头晕没精神、昏昏沉沉且感觉特别乏力,可以通过调整作息、适度运动、改善饮食等方法来应对,若症状持续不缓解,应及时前往医院明确病因,进行针对性治疗。
1、调整作息: