39问医生

男性握力

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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男性握力随年龄增加而下降是正常的生理现象。
男性握力下降可能与年龄增长导致肌肉力量逐渐减弱有关,也可能受到营养不良的影响。此外,若患者存在肌少症或神经肌肉疾病,则可能会出现握力异常的情况。
如果握力明显低于同龄人水平,且伴随有运动障碍、乏力等症状,则可能是由于神经肌肉疾病引起的,如重症肌无力、多发性肌炎等。
在日常生活中,应避免长时间过度使用手部肌肉,以减少肌肉疲劳和损伤的风险。同时,均衡饮食,适当摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于维持肌肉健康。
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2024-02-01 浏览100
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