39问医生

如何有效治疗睡眠引起的颈部肌肉拉伤

崔尚斌脊柱外科副主任医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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如果是睡眠中的体位不正确引发了颈部肌肉和韧带的拉伤，通常被称为落枕。
推荐的治疗方法包括在疼痛区域实施热敷疗法，尝试针灸治疗，使用封闭疗法，并辅以外部应用的活血舒筋膏类药物。建议进行适当的颈部功能训练，增加头部活动量。

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2025-02-20 浏览100次

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