建议控制每日摄入量在150ml左右。
因为黄酒中含有一定量的酒精成分，如果大量饮用可能会引起中枢神经系统兴奋，从而出现失眠的情况。另外，酒精具有一定的刺激作用，会导致大脑皮层处于持续兴奋状态，进而影响睡眠质量。
由于个体差异，对于酒精较为敏感的人群可能需要减少摄入量或避免饮用，以免导致不适症状发生。
适量饮用黄酒可以促进血液循环，但不宜空腹饮酒，以免加重肝脏负担。
因为黄酒中含有一定量的酒精成分，如果大量饮用可能会引起中枢神经系统兴奋，从而出现失眠的情况。另外，酒精具有一定的刺激作用，会导致大脑皮层处于持续兴奋状态，进而影响睡眠质量。
由于个体差异，对于酒精较为敏感的人群可能需要减少摄入量或避免饮用，以免导致不适症状发生。
适量饮用黄酒可以促进血液循环，但不宜空腹饮酒，以免加重肝脏负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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