你好，磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
39问医生
无锡口腔医院
于晨光
中医内科
主治医师
哈尔滨市中医院
三级甲等
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2014-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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