我现在早晚各一次用清水冲洗下面算是过度

这样不要紧的，只是稍微有点频繁，一般的认为本身阴道有自身内环境，如果洗的频繁了可能破坏其本身的细菌平衡，一般的一天一次是可以的，可以晚上洗。