建议:泛发性特发性毛细血管扩张吃哪些对身体好?
1、多补充热源食物 膳食中应多补充产热营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质;
2、多补充钙,钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性。含钙较多的食物有:虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等;
3、多吃些富含维生素C的食物,维生素C对血管具有良好的保护作用,应注意摄取新鲜蔬菜和水果。
4、多吃组纤维食物后排独清场的保健品,改善肠胃功能,促进新陈代谢;
5、保持排便通畅,增加排汗和排尿;多喝水,保持皮肤水分
2014-07-27 21:33举报