男人肾精亏虚可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
肾精亏虚可能是过度劳累、久病伤肾、先天不足等原因导致的，可能会出现容颜早衰、健忘、腰膝酸软、乏力、性功能减退等症状。建议患者注意多休息，避免过度劳累，也要避免频繁进行性生活，以免加重病情。
2、饮食调理
在日常生活中，患者可以适当吃补肾的食物，比如羊肉、海参、韭菜、黑芝麻等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、桑葚、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上能够改善肾精亏虚的情况。
3、药物治疗
如果患者出现明显的不适症状，可以在医生的指导下服用金锁固精丸、五子衍宗丸等药物进行治疗，能够起到补肾益精的功效，从而缓解不适症状。
4、物理治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，有利于促进机体的血液循环，从而缓解不适症状。
5、心理治疗
如果患者出现该情况后，长期情绪低落，可能会导致病情加重，甚至出现焦虑、抑郁等不良情绪。建议患者保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行治疗。
如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的中医科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
八子补肾胶囊
四子填精胶囊
人参固本口服液
