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窦性过早搏动是窦房结提前发出冲动引起的心跳，属窦性心律失常的一种，即窦房结激动频率或节律异常。这类心律失常可能诱发心悸、胸闷，长期存在或增加心脏负担，但多数情况平稳。出现后应记录发作频率，避免浓茶咖啡，保持情绪稳定，并定期做心电图检查。若症状明显或伴基础心脏病，需及时就医评估，个体差异较大，不必过度焦虑。