DHA缺乏可能导致认知功能下降，补充DHA有助于改善记忆力和注意力。
DHA是一种多不饱和脂肪酸，具有促进脑细胞发育的作用。其通过调节神经递质的合成与代谢，影响大脑的功能状态。因此，DHA缺乏可能会导致认知功能下降，而补充DHA则可以促进神经元生长、修复受损区域，并提高突触可塑性，进而改善记忆力和注意力。
在某些特定人群中，如孕妇或哺乳期妇女，DHA的需求量可能增加，此时可通过适当的食物摄入或补充剂来满足需求。
DHA是人体必需的重要营养素，在日常生活中可以通过食用深海鱼类、核桃等食物获得。对于DHA缺乏或其他相关健康问题，建议咨询专业医生或营养师以获取适当的治疗方案。
DHA是一种多不饱和脂肪酸，具有促进脑细胞发育的作用。其通过调节神经递质的合成与代谢，影响大脑的功能状态。因此，DHA缺乏可能会导致认知功能下降，而补充DHA则可以促进神经元生长、修复受损区域，并提高突触可塑性，进而改善记忆力和注意力。
在某些特定人群中，如孕妇或哺乳期妇女，DHA的需求量可能增加，此时可通过适当的食物摄入或补充剂来满足需求。
DHA是人体必需的重要营养素，在日常生活中可以通过食用深海鱼类、核桃等食物获得。对于DHA缺乏或其他相关健康问题，建议咨询专业医生或营养师以获取适当的治疗方案。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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