尿等待尿不尽可以考虑生活方式调整、膀胱训练、盆底肌锻炼等非手术治疗方法，以及抗胆碱药、α受体阻滞剂等药物治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少咖啡因和酒精摄入、控制液体摄入量以及定时排尿。这些措施有助于改善膀胱功能和控制排尿时间，从而缓解尿等待和尿不尽的症状。
2.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排尿并逐渐延长排尿间隔时间，以增强膀胱容量和控制能力。此方法通过强化膀胱肌肉对排尿的控制来减轻尿等待和尿不尽现象。
3.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通常采用提肛运动等特定动作，在日常生活中随时可进行练习。加强盆底肌肉可提高其收缩力及稳定性, 对于女性而言，还可以预防尿失禁的发生。
4.抗胆碱药
抗胆碱药物如托特罗定片能选择性地作用于膀胱壁上的m-3受体，降低膀胱的敏感性，延长储尿期。这类药物能够减少膀胱过度活动引起的尿意感，从而缓解尿等待和尿不尽的问题。
5.α受体阻滞剂
α受体阻滞剂如坦索罗辛常口服给药，起效迅速且效果持久。该类药物具有松弛平滑肌的作用，能够改善下尿路动力学异常所致的排尿困难等问题。
患者应避免长时间憋尿，以免加重症状，同时保持充足的水分摄取，促进细菌排出，维护泌尿系统健康。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减少咖啡因和酒精摄入、控制液体摄入量以及定时排尿。这些措施有助于改善膀胱功能和控制排尿时间，从而缓解尿等待和尿不尽的症状。
2.膀胱训练
膀胱训练涉及定时排尿并逐渐延长排尿间隔时间，以增强膀胱容量和控制能力。此方法通过强化膀胱肌肉对排尿的控制来减轻尿等待和尿不尽现象。
3.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通常采用提肛运动等特定动作，在日常生活中随时可进行练习。加强盆底肌肉可提高其收缩力及稳定性, 对于女性而言，还可以预防尿失禁的发生。
4.抗胆碱药
抗胆碱药物如托特罗定片能选择性地作用于膀胱壁上的m-3受体，降低膀胱的敏感性，延长储尿期。这类药物能够减少膀胱过度活动引起的尿意感，从而缓解尿等待和尿不尽的问题。
5.α受体阻滞剂
α受体阻滞剂如坦索罗辛常口服给药，起效迅速且效果持久。该类药物具有松弛平滑肌的作用，能够改善下尿路动力学异常所致的排尿困难等问题。
患者应避免长时间憋尿，以免加重症状，同时保持充足的水分摄取，促进细菌排出，维护泌尿系统健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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