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肘关节脱位发生时需要立即冷敷并固定患处。
肘关节脱位后,局部毛细血管破裂出血,肿胀加剧,此时冷敷可以收缩毛细血管,减少继续出血,缓解肿胀和疼痛。固定患处是为了防止进一步伤害,并方便后续治疗。
在处理肘关节脱位时,应避免自行尝试复位,以免加重损伤或引起神经、血管损伤。此外,在伤势稳定后,应及时就医接受专业评估和治疗。
预防肘关节脱位应注意避免做可能使肘部受到过度压力或张力的动作,同时加强肌肉力量训练以提供更好的支撑。日常生活中还要注意劳逸结合,避免剧烈运动导致受伤。