颈椎病引起的右手麻怎样锻炼?_39问医生

颈椎病引起的右手麻，可通过旋转颈部、按摩颈部、提拉后颈等方式进行锻炼。颈椎病引起右手麻多考虑是因为颈椎间盘突出压迫神经根引起的，建议患者积极配合医生治疗。

1、旋转颈部

患者可将双手交叉放在颈部后方，缓慢地向左、右旋转头部，可帮助缓解右手麻的症状。但需要注意不要用力过猛，以免引起颈部不适。

2、按摩颈部

患者也可将双手交叉放在颈部后方，用手掌仔细地按摩颈部后方，也有助于缓解右手麻的症状。但需要注意不要用力过猛，以免引起颈部不适。

3、提拉后颈

患者还可将双手交叉放在颈部后方，用手掌仔细地提拉颈部后方，也有助于缓解右手麻的症状。但需要注意不要用力过猛，以免引起颈部不适。

除此之外，还可通过侧转头部、按摩肩颈、擦肩膀等方式进行锻炼。如果患者经过上述治疗后，右手麻的症状仍不能缓解，则需要及时就医，在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗，必要时还可通过手术治疗。

颈椎病引起的右手麻怎样锻炼?