男人骨盆是由骶骨、尾骨和左右髋骨组成的结构，用于支持身体并协助运动。
男人骨盆在功能上与女人相似，都起到稳定脊柱、保护内脏和支持体重的作用。骨盆内部的空间也允许容纳生殖系统和排泄系统的器官。
骨盆区域还存在多种疾病或损伤的风险，例如腰椎间盘突出、坐骨神经痛等。这些疾病可能影响骨盆的功能和稳定性，导致疼痛或其他症状。
男性应注意保持良好的体态和适当的体重，以减少骨盆部位的压力和负担。此外，定期进行针对核心肌群的锻炼也有助于增强骨盆周围肌肉的力量和稳定性。
男人骨盆在功能上与女人相似，都起到稳定脊柱、保护内脏和支持体重的作用。骨盆内部的空间也允许容纳生殖系统和排泄系统的器官。
骨盆区域还存在多种疾病或损伤的风险，例如腰椎间盘突出、坐骨神经痛等。这些疾病可能影响骨盆的功能和稳定性，导致疼痛或其他症状。
男性应注意保持良好的体态和适当的体重，以减少骨盆部位的压力和负担。此外，定期进行针对核心肌群的锻炼也有助于增强骨盆周围肌肉的力量和稳定性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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