女人雄性激素过多可以考虑食用鸡蛋、鸡肉、三文鱼、核桃、豆制品等食物，这些食物中含有一定的营养素，但并不能直接降低体内的雄性激素水平。如果症状持续或加重，建议咨询医生以获得适当的治疗方案。
1.鸡蛋
鸡蛋中含有一定的雌激素，可以补充体内的雌激素水平。适当进食有助于改善体内内分泌失调的情况，对于缓解雄性激素偏高的症状有一定的帮助作用。
2.鸡肉
鸡肉中富含蛋白质、维生素等营养物质，能够为身体提供能量，促进新陈代谢。适当的摄入还可以增强机体免疫力，有利于维持身体健康状态。此外，雄性激素过高可能是由于肾上腺皮质功能亢进导致的，此时患者可能会出现向心性肥胖、满月脸等症状。而高蛋白饮食会增加肾脏负担，可能进一步加重病情。
3.三文鱼
三文鱼是一种低脂肪、高蛋白的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，可调节内分泌系统。适量食用三文鱼对降低血液中的雄性激素水平有一定益处。但是，如果患者存在痛风病史，则不宜过量食用，以免诱发或加剧痛风发作。
4.核桃
核桃中含有亚麻酸，可在体内转化为抑制雄性激素的DHT(双氢睾酮)。因此，适量食用核桃有助于平衡体内激素水平。但需注意的是，核桃热量较高，减肥人群应适量食用。
5.豆制品
豆制品中含有大豆异黄酮，具有弱雌激素活性，能弥补30岁以后女性雌激素分泌不足的缺陷。常吃豆制品不仅不会引起发胖，还有助于保持苗条身材。但由于其含有的植物雌激素量较多，所以不建议乳腺增生及子宫肌瘤患者食用，以免加重病情。
针对雄性激素过多的问题，建议调整饮食结构，减少高糖高脂食物的摄入，例如巧克力、炸鸡等。同时，保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，以利于激素水平稳定。
1.鸡蛋
鸡蛋中含有一定的雌激素，可以补充体内的雌激素水平。适当进食有助于改善体内内分泌失调的情况，对于缓解雄性激素偏高的症状有一定的帮助作用。
2.鸡肉
鸡肉中富含蛋白质、维生素等营养物质，能够为身体提供能量，促进新陈代谢。适当的摄入还可以增强机体免疫力，有利于维持身体健康状态。此外，雄性激素过高可能是由于肾上腺皮质功能亢进导致的，此时患者可能会出现向心性肥胖、满月脸等症状。而高蛋白饮食会增加肾脏负担，可能进一步加重病情。
3.三文鱼
三文鱼是一种低脂肪、高蛋白的食物，含有丰富的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3脂肪酸，可调节内分泌系统。适量食用三文鱼对降低血液中的雄性激素水平有一定益处。但是，如果患者存在痛风病史，则不宜过量食用，以免诱发或加剧痛风发作。
4.核桃
核桃中含有亚麻酸，可在体内转化为抑制雄性激素的DHT(双氢睾酮)。因此，适量食用核桃有助于平衡体内激素水平。但需注意的是，核桃热量较高，减肥人群应适量食用。
5.豆制品
豆制品中含有大豆异黄酮，具有弱雌激素活性，能弥补30岁以后女性雌激素分泌不足的缺陷。常吃豆制品不仅不会引起发胖，还有助于保持苗条身材。但由于其含有的植物雌激素量较多，所以不建议乳腺增生及子宫肌瘤患者食用，以免加重病情。
针对雄性激素过多的问题，建议调整饮食结构，减少高糖高脂食物的摄入，例如巧克力、炸鸡等。同时，保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，以利于激素水平稳定。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲泼尼龙片
炔雌醇环丙孕酮片
贞芪扶正颗粒
