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先天性足副舟骨

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先天性足副舟骨是足内侧多余的副骨，多数人终身无症状，常在体检或扭伤后拍片偶然发现。它可能改变胫后肌腱附着点，部分人运动后出现足内侧隆起、压痛或酸胀。无症状者通常无需处理；有轻微不适可换宽松鞋、减少跑跳、局部热敷观察。若疼痛反复影响行走，建议到骨科或足踝专科评估，排除平足等问题。日常注意循序渐进增加运动量，避免突然长时间负重。个体差异较大，不必过度担忧，科学观察即可。