小产后一般可以吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种维生素和矿物质元素,能够为身体补充营养物质,并促进机体恢复。但需注意适量食用,避免过量引起消化不良或胆固醇升高等问题。如果女性对鸡蛋过敏,则不建议食用,以免诱发或加重过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。小产后的女性应注意休息,避免剧烈运动,同时还要做好保暖措施,预防着凉,饮食方面则要以清淡且富有营养的食物为主。