建议咨询专业医生以排除潜在的心理健康问题。
女性在月经期间体内激素水平变化可能导致情绪波动，易感性增加，从而产生焦虑、烦躁等不适症状。
如果症状持续或伴有明显的心理压力，建议咨询专业医生以排除潜在的心理健康问题。
对于女性来说，在经期前后，特别是黄体期，应注重均衡饮食，适量运动，并保持充足睡眠，以辅助缓解上述不适症状。
女性在月经期间体内激素水平变化可能导致情绪波动，易感性增加，从而产生焦虑、烦躁等不适症状。
如果症状持续或伴有明显的心理压力，建议咨询专业医生以排除潜在的心理健康问题。
对于女性来说，在经期前后，特别是黄体期，应注重均衡饮食，适量运动，并保持充足睡眠，以辅助缓解上述不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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