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指甲营养障碍

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指甲营养障碍并非单一疾病，而是指甲因营养供给不足或吸收利用异常出现的一系列改变，如变薄、纵嵴、易碎或色泽暗淡。常见诱因包括偏食、消化吸收功能减弱、频繁美甲及过度接触清洁剂。均衡摄入蛋白质、铁、锌及维生素有助于改善甲质，但恢复速度因人而异，通常需数月。日常注意手部保湿、减少化学刺激，若改变持续加重或伴随全身症状，建议及时就医评估。