男士性欲减退

男士性欲减退可以考虑生活方式调整、激素疗法、抗抑郁药、精神心理治疗、行为疗法等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除潜在的病理原因。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高机体免疫力，降低患病风险，从而减少对生殖系统的影响，缓解性欲减退的症状。
2.激素疗法
激素疗法涉及补充或替代缺失的男性荷尔蒙如睾酮，通常通过口服药物或注射来实现。缺乏雄激素可能导致性欲下降，补充后可恢复正常的生理反应。但须监测剂量以防过度使用引起的副作用。
3.抗抑郁药
抗抑郁药通过调节神经递质平衡来减轻情绪障碍，可能需长期服用。某些类型的抑郁症会影响个体对性的兴趣及能力；选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等一类抗抑郁药能有效提升患者生活质量，促进其回归正常性功能。
4.精神心理治疗
精神心理治疗由专业医师引导患者识别并解决潜在的心理问题，通常在门诊环境中进行一系列会面。许多性欲减退案例源于压力、焦虑或其他心理健康问题；此方法帮助患者克服这些根源性挑战，恢复自然的性欲望。
5.行为疗法
行为疗法侧重于改变有害的行为模式或思维习惯，需要一定时间积累效果。有些个体因为过去的不良经历而对性产生回避或恐惧，通过正面暴露和放松技巧可逐渐重建积极关联。
面对性欲减退的问题，建议采取开放态度，与伴侣坦诚沟通，共同探索适合双方的需求和期望。必要时，医生可能会推荐心理咨询或性教育课程，以帮助患者更好地理解和管理自己的情感和身体需求。