你好,从你的资料分析来看,建议注意低脂饮食,适当运动,定期复查3-6个月。多吃蔬菜水果和菌藻类食物。
- 网友****:谢谢医生,我可是运动爱好者,跳舞,快走,每周不少于3天,每次一小时,五年了,我基本上保持体重110斤,165身高,晚饭基本上不吃,有时候就吃点水果和干果,怎么还有低密度胆固醇高的现象呢?
- 医生回复:你好,首先减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。不要过多吃糖和甜食,应多吃鲜果和蔬菜。