结婚十年了没性生活，可能与个体差异、压力过大、长期禁欲等原因有关。
1、个体差异
每个人的体质不同，性需求也会有所不同，如果双方对性需求比较渴望，而且体内雄激素分泌比较少，便会出现上述现象。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，平时可以根据自身情况适当进行体育锻炼，比如跑步、打篮球等，能够增强体质。
2、压力过大
如果平时生活和工作中压力比较大，可能会导致精神过度紧张，容易影响性生活，从而出现上述现象。建议患者可以适当调整心态，多与家人朋友交流、沟通，也可以适当听舒缓音乐进行改善。
3、长期禁欲
如果长时间没有性生活，可能会导致精子的储存量减少，甚至会出现性欲下降的情况，进而导致上述现象。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，能够促进精子排出体外。
除此之外，也可能与长期劳累、精囊炎、前列腺炎等原因有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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