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病情描述：牛油曲奇饼
医生回答
李志越 主治医师 三甲
牛油曲奇饼干中含有反式脂肪酸和大量的糖分，长期过量食用可能增加心血管疾病的风险。反式脂肪酸会干扰血脂水平的正常调节，升高低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，降低高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平，从而增加动脉粥样硬化的风险。而过多的糖分会促进甘油三酯合成，使血液中的坏胆固醇含量上升，加速动脉粥样斑块形成。此外，高糖饮食还会导致血压升高，进一步恶化心血管健康状况。除了反式脂肪酸外，牛油曲奇饼干中还含有较高的饱和脂肪、钠等成分，这些物质在大量摄入时也可能对身体健康产生一定的影响。因此，在享受美味的同时，应注意适量摄入，并选择健康的烹饪方式和食材搭配，以减少潜在的健康风险。 2024-01-05 00:54 举报
欧维 主治医师 三甲
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。牛油曲奇饼就不要吃了，热量太高。 2014-08-02 10:00举报
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