膝外侧韧带损伤多考虑是运动不当引起的，也可能是外伤、慢性劳损、膝关节炎、半月板损伤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、运动不当
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致膝关节过度外翻，从而出现韧带损伤的情况。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、外伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致外侧副韧带损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行缓解，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、慢性劳损
如果长期从事重体力劳动，可能会使膝关节长期受到慢性劳损，从而出现局部疼痛、膝关节活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、膝关节炎
膝关节炎通常是由于肥胖、炎症、创伤等因素引起的关节炎性病变。临床上一般会表现为膝关节疼痛、压痛、活动受限等症状，患者可能会出现膝外侧韧带损伤的情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。
5、半月板损伤
半月板损伤主要是由于膝关节扭伤、长期负重下蹲等因素引起的膝关节损伤。由于膝关节外侧受到撞击，可能会导致外侧半月板损伤，患者可能会出现局部疼痛、肿胀、关节弹响等症状。如果患者症状比较轻微，可以通过制动休息，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，则可以通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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