罗圈腿一般指O型腿，O型腿补钙可以通过食物调理、药物治疗、物理治疗等方式进行补钙。
1、食物调理
如果是轻度的O型腿，可以通过食物调理来补充钙质，可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带、芝麻酱、花生酱等，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡。
2、药物治疗
如果是中度的O型腿，可以通过药物治疗来补充钙质，可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，也可以通过服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物来补充身体所需的钙质。
3、物理治疗
如果是重度的O型腿，通过药物治疗和食物调理没有得到有效改善，可以通过物理治疗来补充钙质，可以在医生指导下使用佩戴矫正支具进行治疗，也可以通过注射钙剂来补充钙质。
除此之外，也可以通过锻炼来改善，日常生活中要注意调理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
强骨生血口服液
阿法骨化醇软胶囊
