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疲乏的护理措施

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询

疲乏的护理措施,主要包括保证充足的睡眠时间、饮食调理、适当运动、心理护理、药物护理等,需要及时去医院进行治疗。

1、保证充足的睡眠时间

如果患者疲乏的情况比较严重,保证充足的睡眠时间,在一定程度上可以缓解疲乏的情况。

2、饮食调理

在日常生活中,建议患者适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,可以补充机体所需要的营养物质,有助于增强疲乏的体质。

3、适当运动

患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,可以促进机体血液循环,在一定程度上也可以改善疲乏的情况。

4、心理护理

如果患者出现疲乏的情况,可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪,建议患者可以适当进行户外散步,或者是与家人朋友沟通,有助于排解压力,保持心情舒畅。

5、药物护理

如果患者疲乏的情况比较严重,通过上述治疗无法得到改善,还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗,也可以遵医嘱配合使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物进行辅助改善。

在日常生活中,建议患者适当进食富含蛋白质的食物,如牛肉、鸡蛋等,有助于增强抵抗力。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2019-01-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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