39问医生

柠檬茶的功效与作用

陶新 内科 副主任医师
上海市嘉定区南翔医院 二级甲等
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柠檬茶一般具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、增强食欲、辅助改善贫血等功效,但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

柠檬茶中含有丰富的维生素C、烟酸、维生素E、钾、钙、磷等营养物质,患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养,维持身体营养均衡。

2、促进消化

柠檬茶中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

3、辅助改善便秘

柠檬茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。

4、增强食欲

柠檬茶中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质,可以促进胃液的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有增强食欲的功效。

5、辅助改善贫血

柠檬茶中含有丰富的维生素C,患者适量饮用可以促进身体对铁元素的吸收,在一定程度上还可以改善缺铁性贫血的症状。

但要注意食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。另外,患者要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适。

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2018-04-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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