扭伤后可能会导致软组织损伤，需要补充维生素C、锌等营养素以促进伤口愈合和身体恢复。
扭伤通常是因为外力作用导致肌肉、韧带或肌腱的微小撕裂。这些结构中的细胞受损后会释放炎症因子，引起局部红肿热痛等症状。扭伤可能导致疼痛、肿胀、关节不稳定以及活动受限。
针对扭伤的常规检查包括X光检查、MRI或超声波扫描来评估是否有骨折或其他结构性损伤。治疗可能涉及物理疗法如冷敷、按摩、拉伸和功能锻炼。严重情况下，可能需穿戴支具或手术修复受损组织。
患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息并适当摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于促进伤口愈合。
扭伤通常是因为外力作用导致肌肉、韧带或肌腱的微小撕裂。这些结构中的细胞受损后会释放炎症因子，引起局部红肿热痛等症状。扭伤可能导致疼痛、肿胀、关节不稳定以及活动受限。
针对扭伤的常规检查包括X光检查、MRI或超声波扫描来评估是否有骨折或其他结构性损伤。治疗可能涉及物理疗法如冷敷、按摩、拉伸和功能锻炼。严重情况下，可能需穿戴支具或手术修复受损组织。
患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息并适当摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于促进伤口愈合。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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