总是感觉头顶有东西很可能是精神紧张引起的，也可能是睡眠不足、神经衰弱等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、精神紧张
当精神受到刺激以后容易导致局部肌肉过度紧张，从而出现头部不舒服的现象，也可能会伴随心跳加速等症状。可以通过与朋友沟通的方式进行改善，也可以通过转移注意力的方式进行缓解，不用进行特殊治疗。
2、睡眠不足
如果在日常生活中经常熬夜导致睡眠不足，容易使大脑无法得到充分的休息，可能会出现头晕、头痛等症状。可以通过调整作息的方式进行改善，建议晚上不要熬夜，在睡觉之前可以使用热水泡脚，也可以喝一杯热牛奶。
3、神经衰弱
与长期精神压力过大有一定关系，容易导致脑力易疲劳，可能会出现易烦恼、易激惹、紧张性疼痛等症状。可以通过释放压力的方式进行改善，建议采取登山的方式，必要时可让心理医生进行心理疏导。
除以上几种原因以外，不排除与脑供血不足、脑梗死等有一定关系。建议到医院通过影像学检查的方式进行判断，根据检查结果对症治疗。
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