气血不足可能表现为面色苍白、乏力、心悸、失眠、脱发等症状。如果这些症状持续存在且影响日常生活，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.面色苍白
气血不足导致脏腑功能减退，气血运行不畅，不能将营养物质输送到面部，影响了面部毛细血管的收缩和舒张功能，从而出现面色无华或萎黄。气血不足引起的面色苍白主要表现在面部中央区域，尤其是额头、鼻梁等处更为明显。
2.乏力
气血不足时，由于气虚不能鼓动血液正常运行于脉中，进而导致血虚，使脏腑组织得不到濡养，所以会出现乏力的症状。这种乏力感通常出现在四肢、腰背等部位，可能伴随身体疲劳但休息后无法缓解的情况。
3.心悸
气血不足会导致心脏供血不足，当心脏供血减少时，会引起心跳加快或者心跳不齐，从而引发心悸的症状。心悸多发生在胸骨后方或左侧乳房附近，有时可向左上臂放射。
4.失眠
气血不足会影响脑部血液循环，使得大脑缺乏足够的氧气和营养供应，从而干扰睡眠质量。失眠常表现为难以入睡、易醒或早醒等情况，尤其是在晚上10点至凌晨2点之间。
5.脱发
气血不足可能导致头皮毛囊得到的营养供应减少，从而使头发变得干燥、脆弱，容易脱落。脱发通常从头顶开始，逐渐向四周扩散，但也可能是局部性的。
针对气血不足引起的各种症状，建议可以进行中医体质辨识、血常规、甲状腺功能测定等检查。对于气血不足者，可通过饮食调理来改善症状，如适当食用红枣、龙眼肉、阿胶等食物；必要时也可遵医嘱服用补益气血类药物进行治疗，如十全大补丸、人参养荣丸等。
1.面色苍白
气血不足导致脏腑功能减退，气血运行不畅，不能将营养物质输送到面部，影响了面部毛细血管的收缩和舒张功能，从而出现面色无华或萎黄。气血不足引起的面色苍白主要表现在面部中央区域，尤其是额头、鼻梁等处更为明显。
2.乏力
气血不足时，由于气虚不能鼓动血液正常运行于脉中，进而导致血虚，使脏腑组织得不到濡养，所以会出现乏力的症状。这种乏力感通常出现在四肢、腰背等部位，可能伴随身体疲劳但休息后无法缓解的情况。
3.心悸
气血不足会导致心脏供血不足，当心脏供血减少时，会引起心跳加快或者心跳不齐，从而引发心悸的症状。心悸多发生在胸骨后方或左侧乳房附近，有时可向左上臂放射。
4.失眠
气血不足会影响脑部血液循环，使得大脑缺乏足够的氧气和营养供应，从而干扰睡眠质量。失眠常表现为难以入睡、易醒或早醒等情况，尤其是在晚上10点至凌晨2点之间。
5.脱发
气血不足可能导致头皮毛囊得到的营养供应减少，从而使头发变得干燥、脆弱，容易脱落。脱发通常从头顶开始，逐渐向四周扩散，但也可能是局部性的。
针对气血不足引起的各种症状，建议可以进行中医体质辨识、血常规、甲状腺功能测定等检查。对于气血不足者，可通过饮食调理来改善症状，如适当食用红枣、龙眼肉、阿胶等食物；必要时也可遵医嘱服用补益气血类药物进行治疗，如十全大补丸、人参养荣丸等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
黄体酮胶囊
乳结泰胶囊
