盆腔肿块很可能是不良的生活习惯引起的，也可能是盆腔炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期存在不良的生活习惯，比如经常吸烟、喝酒，可能会导致盆腔组织发生病变，从而出现下腹部疼痛、月经紊乱等症状。建议患者改变不良的生活习惯，戒烟戒酒。
2、盆腔炎
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌上行诱发盆腔炎，会出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多、异常阴道出血等症状，还可能会伴随上述情况。患者可遵医嘱口服阿奇霉素胶囊、盐酸多西环素胶囊等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤换内裤。
3、卵巢囊肿
如果长期服用促排卵药物，可能会导致体内激素水平发生变化，从而诱发卵巢囊肿，大部分患者会出现下腹部不适、月经紊乱等症状，随着病情发展，会出现腹部肿块、性交疼痛等情况。患者可遵医嘱口服桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊等药物进行改善，必要时可以通过卵巢囊肿剥除术治疗。
4、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，通常与经血逆流、医源性种植等因素有关。患者可能会出现痛经、月经异常、性交痛等症状。同时，还可能伴有上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤是指子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，通常与激素异常、遗传等因素有关。患者可能会出现月经异常、腹部肿块、白带增多等症状。建议患者可以在医生的指导下使用米非司酮片、氨甲环酸片等药物进行治疗，也可以通过子宫肌瘤切除术进行治疗。
在日常生活中，患者应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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