X型腿可以考虑使用功能性锻炼、支具矫正或手术矫正等方法改善。
X型腿可以通过针对性的功能性锻炼加强腿部肌肉力量，如深蹲、剪式跨步等；必要时可佩戴定制的矫形器进行调整；对于严重的骨骼畸形，可能需要通过外科手术进行矫正。在采取任何措施前，应咨询专业医师的意见，确保选择最适合患者的方案。
若患者还伴有骨质疏松症，此时需注意钙质吸收与平衡，以预防骨折和其他并发症的发生。
日常生活中应注意均衡饮食，适当增加富含维生素D和高钙食物的摄入量，并保持适度运动，以支持骨骼健康。
X型腿可以通过针对性的功能性锻炼加强腿部肌肉力量，如深蹲、剪式跨步等；必要时可佩戴定制的矫形器进行调整；对于严重的骨骼畸形，可能需要通过外科手术进行矫正。在采取任何措施前，应咨询专业医师的意见，确保选择最适合患者的方案。
若患者还伴有骨质疏松症，此时需注意钙质吸收与平衡，以预防骨折和其他并发症的发生。
日常生活中应注意均衡饮食，适当增加富含维生素D和高钙食物的摄入量，并保持适度运动，以支持骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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