女人不排卵多考虑是精神压力过大引起的，也可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、早发性卵巢功能不全、甲状腺功能减退等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经失调、失眠、多梦、排卵异常等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，会出现月经量减少、闭经、肥胖、不孕等症状。患者可在医生指导下，口服地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等。
3、高泌乳素血症
如果长期精神过度紧张，可能会导致体内泌乳素升高，从而出现月经紊乱、不孕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、早发性卵巢功能不全
如果女性染色体异常，或者是存在自身免疫性疾病，可能会导致卵巢功能下降，会出现月经异常、潮热、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、蜂王浆等。
5、甲状腺功能减退
如果患者自身免疫性疾病、甲状腺破坏等，可能会导致甲状腺功能减退，会出现月经紊乱、不孕、畏寒、乏力等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃富含碘的食物，比如海带、紫菜等。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的妇科就诊，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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