39问医生

女生十七岁了怎样做有助于长高

需要多吃多运动才行，多吃就是多吃含钙和蛋白质的食物，满足身体发育的需求，多运动促进生长激素的分泌，帮助身高发育。

网友****：高三了，没多少时间运动。请问有没有什么其他的办法呢？

医生回复：别的办法不太好，就是吃点钙片之类的，只要不是太矮即可，早上起来跑跑步，或晚上睡觉之前跑跑步也可以的。

2014-08-03 浏览100次

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