剖宫产后康复可以通过营养补充、物理疗法、中药调理、心理干预等治疗措施来促进身体恢复。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.营养补充
提供心理咨询或采用认知行为疗法等策略，在专业人士引导下开展一系列放松技巧训练。心理干预旨在帮助产妇应对分娩带来的生理和心理变化，减少焦虑、恐惧等负面情绪影响，有利于顺利度过术后调整期。
剖宫产后，应遵循医嘱，尽早开始轻柔的腹部运动，如凯格尔运动，以促进肠道功能恢复和盆底肌张力恢复。同时注意饮食均衡，避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于身体的全面康复。
1.营养补充
提供心理咨询或采用认知行为疗法等策略，在专业人士引导下开展一系列放松技巧训练。心理干预旨在帮助产妇应对分娩带来的生理和心理变化，减少焦虑、恐惧等负面情绪影响，有利于顺利度过术后调整期。
剖宫产后，应遵循医嘱，尽早开始轻柔的腹部运动，如凯格尔运动，以促进肠道功能恢复和盆底肌张力恢复。同时注意饮食均衡，避免过度劳累，保证充足睡眠，以利于身体的全面康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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复方醋酸棉酚片
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