牛血营养成份主要是含有蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、血红素等。
1、蛋白质
牛血中含有丰富的蛋白质，每100克牛血中含有蛋白质9.8克，是优质蛋白质，食用后可以为人体补充所需要的营养。
2、维生素
牛血中含有丰富的维生素，其中维生素B2、维生素B6、烟酸等含量较高，食用后可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到营养神经的效果。
3、矿物质
牛血中含有丰富的钙元素、铁元素、磷元素等矿物质，食用后可以促进骨骼的生长，也可以维持体内的电解质平衡。
4、氨基酸
牛血中含有丰富的氨基酸，如赖氨酸、丙氨酸、精氨酸等，食用后可以促进大脑的发育，也可以增强自身的免疫力。
5、血红素
牛血中含有丰富的血红素，食用后可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到补血的效果。
虽然牛血的营养价值比较高，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对牛血过敏的人、患有高胆固醇血症的人等。如果患者食用牛血后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-04 16:13 举报
