女性雄性激素分泌过多长痘，可能是饮食不当、精神压力过大、内分泌失调、多囊卵巢综合征、皮脂腺分泌旺盛等原因所导致的，可以进行自我调节和药物治疗。
1、饮食不当
如果在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使皮脂腺分泌过多的油脂，从而出现长痘痘的情况。患者可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如水煮白菜、清炒苦瓜等，也可以通过多喝水的方式进行改善。
2、精神压力过大
如果在平时精神压力过大，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也会使皮脂分泌过多，从而出现长痘痘的情况。可以通过多听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以通过做运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，但是避免做比较剧烈的运动。
3、内分泌失调
如果女性长时间熬夜，导致体内的激素分泌发生紊乱，也有可能会出现上述症状，甚至还会伴有月经量减少、月经推迟等现象。可以多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。
4、多囊卵巢综合征
家族遗传所造成的，会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现月经量减少、月经周期延长等症状，甚至还会伴有长痘痘的现象。可以多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物进行治疗。
5、皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺分泌旺盛可能是因为经常吃辛辣刺激性的食物，导致体内的激素分泌发生紊乱所造成的。通常会使患者表现为局部皮肤长痘、皮肤发红等症状，甚至还会伴有皮肤长脓包的现象。可以多吃清淡的食物进行改善，比如苹果、香蕉等，也可以遵医嘱配合使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。
如果患者的不适症状比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。
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