K应该是KET，跑步腓肠肌痉挛原KET一般是不正确的。跑步时腓肠肌痉挛，一般是由于剧烈运动、受凉、缺钙、肌肉损伤、下肢静脉曲张等原因所致。
1、剧烈运动
如果患者平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，容易导致局部肌肉乳酸堆积，从而出现上述现象。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致身体受凉，也可能会出现腓肠肌痉挛的情况。患者可以根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现上述现象。患者可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
4、肌肉损伤
如果患者长时间剧烈运动，可能会导致腓肠肌部位的肌肉出现损伤，从而引起上述症状。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进血液循环，改善不适症状。
5、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐、久站，容易导致下肢静脉回流受阻，引起下肢静脉曲张，从而出现上述现象。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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