概述：葡萄柚是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助改善消化不良、便秘等症状。
作用：1、补充营养物质：葡萄柚中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素P等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅助增强机体免疫力。
2、辅助改善消化不良：葡萄柚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有辅助改善消化不良的作用。
3、辅助改善便秘：葡萄柚中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。
此外，还可以起到辅助减肥、美容养颜等作用。需要注意的是，葡萄柚性寒，过量食用可能会刺激胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2017-10-31 12:14 举报
