爬山后膝盖疼可能是肌肉劳损、关节软骨损伤、膝关节滑膜炎等原因导致的。
上述提及的病因均会导致膝关节结构改变或者功能障碍，在进行爬山等强度较大的运动时会加重症状，表现为膝盖疼痛的情况。
如果患者存在既往病史，如类风湿性关节炎、痛风等疾病，则可能因为这些疾病的活动期而出现膝盖疼痛的症状。
在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，减少膝关节负担，预防膝关节不适的发生。
上述提及的病因均会导致膝关节结构改变或者功能障碍，在进行爬山等强度较大的运动时会加重症状，表现为膝盖疼痛的情况。
如果患者存在既往病史，如类风湿性关节炎、痛风等疾病，则可能因为这些疾病的活动期而出现膝盖疼痛的症状。
在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，减少膝关节负担，预防膝关节不适的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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