脾湿的患者可以适量吃苹果、橙子、木瓜、西瓜、雪梨等水果，但要注意避免过量食用。
1、苹果
苹果性平，味甘，归脾、胃经，具有生津止渴、健脾益胃等功效，在一定程度上可以用于缓解脾虚食少、食后腹胀、便秘等症状。
2、橙子
橙子性凉，味酸、甘，归肺、脾经，具有理气宽中、降逆止呕等功效，在一定程度上可以用于缓解恶心、呕吐、腹胀等症状。
3、木瓜
木瓜性温，味酸，归肝、脾、胃经，具有舒筋活络、和胃化湿等功效，在一定程度上可以用于缓解脾胃不适、肢体酸重、筋脉拘挛等症状。
4、西瓜
西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津等功效，在一定程度上可以用于缓解暑热烦渴、热盛津伤、小便不利等症状。
5、雪梨
雪梨性寒，味甘，归肺、胃经，具有润燥、生津、清热化痰等功效，在一定程度上可以用于缓解肺燥咳嗽、痰热惊狂、噎膈、便秘等症状。
需要注意的是，水果只能起到辅助治疗作用，并不能治疗疾病，如果患者病情比较严重，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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