女人睡觉打鼾多考虑是肥胖引起的，也可能是鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、肥胖
若是日常生活中经常吃油腻、高脂肪的食物，可能会导致脂肪堆积，使咽喉部位脂肪增多，从而出现打鼾的情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高脂肪、高热量的食物。
2、鼻中隔偏曲
若是存在鼻中隔偏曲的情况，可能会影响鼻腔的通气，在一定程度上也会影响到咽喉部位，从而出现睡觉打鼾、鼻塞、头痛等不适症状。患者可去正规医院通过鼻中隔矫正术进行治疗，同时要避免经常用手去抠鼻子，以免造成鼻腔黏膜破损。
3、鼻炎
如果长期吸入粉尘或者是有害气体，可能会诱发鼻炎，会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状，还可能会出现上述情况。患者可遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行改善，同时要避免接触有害气体。
4、鼻窦炎
若是身体免疫力比较低，可能会使细菌入侵诱发鼻窦炎，会出现鼻塞、流脓涕、打喷嚏等不适症状，还可能会伴随嗅觉减退、精神不振等现象。患者可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行改善，同时要注意鼻腔清洁卫生，避免用手抠鼻子。
5、扁桃体肥大
扁桃体肥大是指扁桃体因炎症的反复刺激发生病理性增生。如果患者存在扁桃体肥大的情况，可能会导致咽腔变狭窄，从而引起睡觉打鼾的情况。建议患者可以在医生指导下通过扁桃体摘除术的方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。患者要注意饮食清淡，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。患者也要注意休息，不要过度劳累，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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