39问医生

平底足适合穿什么鞋子

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询

平底足一般适合穿运动鞋、平底鞋、矫正鞋、足弓垫等鞋子,可以对平底足的症状起到缓解作用。

1、运动鞋

平底足是一种常见的足部畸形,通常是指足弓低平或消失的一种足部畸形,可能与遗传、先天发育异常等因素有关,患者可能会出现足底疼痛、行走不便等症状。建议患者可以穿运动鞋,因为运动鞋具有足弓支撑的作用,可以对足弓起到一定的保护作用,缓解足底疼痛的症状。

2、平底鞋

平底鞋是指鞋底面比较平坦,并且鞋跟比较宽的鞋子,可以使脚底的受力点发生改变,从而缓解平底足的症状。建议患者可以穿平底鞋,但是需要注意,如果患者穿平底鞋后出现不适症状,建议患者及时更换鞋底比较柔软的鞋子,以免加重不适症状。

3、矫正鞋

如果患者的症状比较严重,也可以穿矫正鞋进行矫正,可以将患者的脚向内侧进行拉伸,并且可以将足弓向外侧进行延伸,从而达到矫正的效果,但是需要注意,患者需要在医生的指导下进行矫正,以免引起不良反应。

4、足弓垫

足弓垫是一种特殊的鞋子,可以对足弓起到一定的支撑作用,可以缓解平底足的症状,同时还可以减轻足底筋膜的张力,缓解疼痛的症状。建议患者在医生的指导下使用足弓垫,以免因操作不当而出现足弓过高的情况。

5、其他

如果患者的症状比较严重,平时也可以适当进行足底肌肉训练,如足底内外肌肉锻炼、足底屈伸活动锻炼等,可以促进局部的血液循环,也可以达到改善的目的。

在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

66
2016-11-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品