女人经期头痛可以通过休息、热敷、按摩、多喝水、服用药物等方式进行缓解，如果症状比较严重，建议及时就医治疗。
1、休息
女人在月经期间出现头痛的症状，可能是由于精神过度紧张、焦虑等原因导致，建议女人可以适当休息，保持心情愉悦，可以缓解头痛的症状。
2、热敷
如果女人经期出现头痛的症状，还可以使用热毛巾或暖水袋热敷额头、腹部等部位，能够促进血液循环，缓解头痛的症状。
3、按摩
女人经期出现头痛的症状，还可以通过按摩的方式缓解，可以按摩头部的百会穴、太阳穴等穴位，能够起到疏通经络、活血止痛的作用，可以缓解头痛的症状。
4、多喝水
女人在经期出现头痛的症状，可能是由于体内水分流失过多，导致脑血管出现扩张的情况造成的，此时可以适当多喝水，补充身体所需要的水分，可以促进血液循环，缓解头痛的症状。
5、服用药物
如果女人经期头痛的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
如果通过上述方式，病情无法得到有效改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
赵英帅
朱欣佚
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