总是全身酸痛，多考虑是过度劳累引起的，也可能是上呼吸道感染、风湿性关节炎、骨质疏松症、系统性红斑狼疮等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体肌肉长期处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、上呼吸道感染
如果患者身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，大部分患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状，随着病情发展，会出现身体乏力、肌肉酸痛等情况。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、风湿性关节炎
如果患者长期处于寒冷环境，可能会使身体免疫系统发生炎症，从而出现关节疼痛、肿胀等不适症状，还可能会伴随身体发热、肌肉酸痛等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意自身保暖，多加休息。
4、骨质疏松症
如果患者长期挑食、偏食，可能会使身体缺乏钙元素，从而诱发骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、海带等。
5、系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、雌激素水平等因素有关，患者可能会出现发热、疲倦、体重下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用硫唑嘌呤、环磷酰胺等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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