月经不来下巴长痘，多考虑是饮食不当、内分泌失调引起的，也可能是痤疮、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、饮食不当
如果日常生活中经常吃一些油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现下巴长痘的现象。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时还需要多喝温水，能够促进身体的新陈代谢。
2、内分泌失调
由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致内分泌失调，可能会出现月经推迟、下巴长痘、脾气暴躁等症状。可以通过调整作息习惯的方式进行改善，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、痤疮
若患者不注意皮肤的清洁或者是经常吃一些辛辣刺激的食物，可能会导致油脂大量分泌，从而堵塞毛囊，进而出现下巴长痘的现象。可以通过改善饮食的方式进行缓解，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。还可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗。
4、多囊卵巢综合征
该疾病是一种常见的代谢性疾病，会出现月经异常、多毛、痤疮等症状。患者可遵医嘱使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗，能够调节体内的激素水平，改善症状。
5、卵巢早衰
可能是遗传、自身免疫性疾病等原因导致卵巢功能衰竭，出现月经推迟、皮肤暗黄、下巴长痘等症状。患者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行改善，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的妇科就诊，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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