39问医生

我从14岁开始自慰，撸了大概一年多了，

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你好，频繁手淫可以出现肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病发生，严重会影响生育，建议不要再手淫了，注意避免不良刺激，不要看色情视频和色情书籍，要多进行克制。如果身体出现异常症状，要及时到医院就诊检查，根据病情采取治疗。从描述不好确定精子什么时候可以恢复正常，一般戒除手淫后，注意饮食营养可以恢复正常。如果是阴茎皮肤发黑，属于正常的，是色素沉着导致，正常人随年龄增大，可以出现这种情况，平时注意卫生即可。