奶油吃多了可能会导致肥胖、血糖升高、胃肠道不适、增加患心脑血管疾病的风险、增加患脂肪肝的风险等危害。因此，不建议过多食用奶油。
1、导致肥胖
奶油中含有大量的脂肪和糖分，如果过多食用，可能会导致热量摄入过多，无法被机体及时消耗和代谢，从而转化为脂肪，导致肥胖的发生。
2、血糖升高
奶油中含有大量的糖分，如果过多食用，可能会导致体内的血糖升高，对于糖尿病患者，不利于血糖的控制，可能会导致病情加重。
3、胃肠道不适
奶油中含有大量的脂肪，如果过多食用，可能会增加胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
4、增加患心脑血管疾病的风险
奶油中含有大量的反式脂肪酸，会增加血液粘稠度，增加患心脑血管疾病的风险。
5、增加患脂肪肝的风险
奶油中含有大量的脂肪，如果长期大量食用，可能会导致脂肪在肝脏内堆积，从而增加患脂肪肝的风险。
建议平时要注意合理饮食，避免过多食用奶油，以免对身体造成不良影响。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
松龄血脉康胶囊
辅酶Q10片
养肝片
