肘关节肿胀可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果肿胀持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的影像学检查或物理治疗。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及组织水肿，从而缓解肿胀。对于急性期的肘部软组织损伤具有较好的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般每次缠绕约30分钟。弹性绷带能够稳定受损结构并促进血液循环，进而加速愈合过程；但须注意不宜过紧以免影响远端血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可按医嘱口服以减轻炎症反应和疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，减少发红、发热、肿胀以及剧烈活动时引起的剧痛。适合处理因过度运动造成的轻微肿胀。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入肘关节内，通常由专业医生操作。此方法旨在减少关节内的摩擦和炎症，缓解肿胀及不适感。主要针对存在积液或滑膜炎者。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，利用小切口插入微型摄像头和器械观察并清除关节内部异常。该措施适用于反复发作性关节肿胀且保守治疗无效者。通过切除增生滑膜、清理游离体等方式来改善症状。
除上述措施外，患者还要避免进行可能加剧肘关节负担的度运动，如举重训练，以利于关节恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受影响区域5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、血流量增加及组织水肿，从而缓解肿胀。对于急性期的肘部软组织损伤具有较好的效果。
2.弹性绷带
弹性绷带通过紧密包裹患处提供适度压力，一般每次缠绕约30分钟。弹性绷带能够稳定受损结构并促进血液循环，进而加速愈合过程；但须注意不宜过紧以免影响远端血液循环。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可按医嘱口服以减轻炎症反应和疼痛。这类药物能抑制前列腺素合成，减少发红、发热、肿胀以及剧烈活动时引起的剧痛。适合处理因过度运动造成的轻微肿胀。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入肘关节内，通常由专业医生操作。此方法旨在减少关节内的摩擦和炎症，缓解肿胀及不适感。主要针对存在积液或滑膜炎者。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，利用小切口插入微型摄像头和器械观察并清除关节内部异常。该措施适用于反复发作性关节肿胀且保守治疗无效者。通过切除增生滑膜、清理游离体等方式来改善症状。
除上述措施外，患者还要避免进行可能加剧肘关节负担的度运动，如举重训练，以利于关节恢复。
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