39问医生

总是一个鼻孔塞住

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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总是一个鼻孔塞住，多数情况是正常生理现象——鼻周期。两侧鼻腔黏膜里的血管会轮流收缩和扩张，大约几小时交换一次，让人不自觉用一侧呼吸，另一侧休息，通常不影响健康。

若堵塞感持续固定在一侧，或伴随流脓涕、面部胀痛、嗅觉减退，可能与鼻炎、鼻中隔偏曲或鼻息肉等有关，建议到耳鼻喉科检查，明确原因更有针对性。日常可用温盐水轻柔清洗鼻腔，保持室内湿度，避免频繁用力擤鼻。症状变化因人而异，持续不缓解时及时就医，无需过度焦虑。

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2026-03-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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